Alimentos a evitar para marcar el abdomen

Se acerca el verano y lo de lo que más se busca por internet es alguna forma de marcar el abdominal, la tableta de chocolate, el “six-pack” o como quieras llamarlo. Evidentemente, aparte de ejercitar el grupo muscular, hay que ayudar un poco evitando ciertos alimentos que lo único que hacen es aportar grasa a nuestro cuerpo.

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Consejos alimenticios para marcar abdomen

Seguimos con nuestra serie de artículos sobre cómo mejorar nuestros abdominales. Como ya hemos comentado anteriormente son necesarios tanto el ejercicio abdominal como el ejercicio aeróbico, este último valdrá para eliminar la capa de grasa que recubre nuestro abdomen. Hay que tener en cuenta que también hay que cuidar nuestra alimentación.

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