La idea de UnicaFit es la planificación y desarrollo de entrenamientos personalizados, los cuales están adaptados a cada persona en función de su estado físico y teniendo en cuenta los objetivos ha alcanzar y si presentan o no algún tipo de lesión o patología
¿A quién va dirigido?
Mujeres
Todas aquellas mujeres que desean ponerse en forma y mantenerla
Embarazadas
Embarazadas de 3 a 8 mes, que desean estar en forma durante y después del embarazo
Personas mayores
Personas mayores que pueden sufrir molestias de varios tipos y que necesitan una atención y asistencia especial durante los ejercicios
¿Cómo trabajo?
El material utilizado es muy amplio: pelotas de varios tamaños y pesos, gomas, barras, mancuernas, colchonetas, aros, y otros. Para hacer que el entrenamiento sea lo más variado, interesante y eficiente posible. Las sesiones se organizan en el domicilio del cliente, en parques, en gimnasios y piscinas utilizando las técnicas y métodos apropiados a sus objetivos, estado físico y recomendaciones médicas.